הנקה זה משמין?

הנקה אחרי הלידה נחשבת לדבר הטבעי בעולם, ולמרות זאת, זה לא באמת תמיד כל כך טבעי וזורם, ובדרך להצלחה יש לא מעט תסכול, קושי וכאב. איך מתמודדים עם הבעיות בהנקה והאם נכונה השמועה שזה משמין?

הנקה זה משמין? 1
השאלה שמעסיקה אמהות רבות אחרי לידה: יצליח או לא יצליח? (צילום:shutterstock)

לעיתים נראה כי סוגיית ההנקה בקרב נשים אחרי לידה לא תעזוב אותנו לעולם. גם אחרי כל הקידמה והתחליפים, בסופו של דבר רוב הנשים ישאפו להניק, ולו בגלל הלחץ החברתי והסביבה הקרובה, עד שאישה שוכחת לפעמים כי זוהי זכותה לבצע בשקט את הבחירה הנכונה ביותר עבורה ועבור תינוקה. 

אין מחלוקת על כך שפעולת ההנקה המתבצעת בין האם לתינוק, כוללת בתוכה יתרונות רבים בניהם "מוטוריקה שמחזקת את שרירי הפה, הלסת והלשון של התינוק, קרבה וקשר שנוצרים במהלך ההנקה בין האם  לתינוק, זמינות, נוחות, חיסכון כספי ושכיחות נמוכה בקרב אימהות מניקות לחלות בסרטן השד והשחלות", מסבירה יועצת הנקה ומדריכת הורים, לילך שי

אולם למרות כל אלה, הנקה תלויה בהמון משתנים, בניהם גם המוטיבציה של האם, כשמטרת העל צריכה להיות לא להגיע למצב שבו התינוק או האם מדוכאים, מתוסכלים או כועסים. "יש אימהות שפשוט לא מתחברות לזה".

הנקה זה משמין? 2
קיימים המון משתנים סביב ההנקה, אך בניהם המוטיבציה של האם (צילום:shutterstock)

'להנקה יצא שם לא טוב, ובצדק'

ד"ר ג'ינה ויסמן, רופאת שיניים, אחות מוסמכת ויועצת הנקה מוסמכת IBCLC, מסבירה כי למרות ההיערכות שמתרחשת בגוף האישה במהלך ההריון, אין הדבר מתאים לכל אחת. "גוף האישה מייצר חלב במהלך ההריון ומכין את עצמו לפעולת ההנקה, אך חשוב להבין שההנקה היא דבר שלא  מתאים לכל האימהות". 

ויסמן, מנהלת מועדון ההנקה 'חלב אם' מבינה גם לליבן של אימהות שבחרו שלא להניק. "זה ברור לי לחלוטין, בייחוד כשעושים זאת לא נכון, מיד מגיעים הכאבים, הפצעים, הגודש בשד ותופעות נוספות הנובעות  מטכניקה לא נכונה. 

"כי מי מהאימהות תרצה להמשיך להניק עם כאבים בפיטמה? האם מרגישה שהילד שלה רעב והדבר האחרון שהיא תרצה, זה שמישהו יתקרב לפטמות האלה", מסבירה ויסמן. 

הנקה זה משמין? 3
ילד מתוסכל שווה אמא מתוסכלת (צילום:shutterstock)

לדבריה, לפעולת ההנקה יצא שם לא טוב, ובצדק. "כשעושים את זה לא נכון מדובר בקטסטרופה ומשם נובעות כל הבעיות". ויסמן מסבירה כי היא נוהגת "להתרכז בנשים שרוצות להניק. אני מסייעת להן לעשות את זה נכון". 

אולם במקרים בהן אימהות מחליטות להפסיק להניק, מציינת ויסמן "אני עוזרת להם להבין מה תהיה ההחלטה הנכונה עבורן, ואם צריך לייבש את החלב, אני עוזרת להן לעשות זאת". 
  
הכנה מוקדמת מסייעת בזמן אמת 

כמו בכל דבר בחיים, גם כאן חשוב להבהיר כי לא מדובר במשוואת שחור או לבן וכי קיימים מגוון פתרונות ביניים או הכנות מוקדמות שיכולות לסייע לאמהות בהתמודדות עם ההנקה.

ויסמן מסבירה כי הכנה מוקדמת היא דבר שיכול לסייע לאימהות, על אף העובדה שהתינוק עוד לא בהכרח נולד. נקודה נוספת אליה מתייחסת ויסמן היא תנוחת ההנקה. לדבריה, נשים מנסות להניק בכל מיני תנוחות שלא בהכרח נמצאו כמתאימות. "מדובר בתנוחות מאתגרות שלא מתאימות לתינוק ובטח שלא לאם". 

הנקה זה משמין? 4
התנוחה שתמיד תימצאו בה אחרי ההנקה (צילום:shutterstock)

החלופה שמציעה ויסמן היא הנקה בשיטה האינסטינקטיבית "מדובר בטכניקה של הנקה טבעית שעוזרת לתינוק להיות פעיל בהנקה. כך גם האם לא צריכה להוביל כל הזמן מאחר והתינוק לומד להיצמד לבד". 

"במקרה שאישה לא מצליחה להניק, קיימים פתרונות ביניים, השאלה היא מה הסיבה? יש גורמים רבים כמו: עיכוב יציאת החלב, חוסר התחברות, תנוחות שונות, בעיה בייצור חלב, אך לרוב לכל אותן בעיות יש מענה טיפולי מתאים", מסכמת שי.  

נו, אז זה משמין או מרזה? 

ואם גם אתן עסקת בשאלת המיליון, שמעסיקה אימהות רבות: האם פעולת ההנקה גורמת להשמנה או להרזיה אחרי הלידה? ויסמן מבהירה כי "הנקה אכן שורפת קלוריות. נמצא כי נשים שמניקות חוזרות מהר יותר למשקלן שלפני ההיריון". 

אולם במקביל לעובדה המשמחת, מציינת ויסמן כי נשים מעידות על תחושת רעב ומחפשות אחר אוכל זמין, "העצה שלי בנושא הזה, לנשים שרוצות להוריד במשקל במהלך הנקה הוא לאכול בצורה מאוזנת ובריאה, הדגש הוא על אוכל מזין ולא על קרואסונים או גלידות, והחוקים הם אותם חוקים". 

מכירים עוד זוגות שרקדו את ריקוד חייהם על רחבת הריקודים? שתפו אותנו פה בתגובות או בעמוד הפייסבוק של וואלה! מזל טוב