פנייה לייעוץ משפחתי לאחר לידה

על אף ההכנות הרבות, לעיתים חולפים תשעת ירחי ההיריון הארוכים, ועדיין תרגישו שאינכם מוכנים מספיק לשינוי המשמעותי בחייכם. עליכם להבין כעת כי נדרש מהלך טבעי של הסתגלות: נשים לאחר לידה מוצפות בעודפי הורמונים ואילו האבות הטריים לעיתים קרובות מתקשים להכיל את המצב החדש בעצמם. על מנת להתמודד היטב עם מצוקות הנפש, המתחים, העייפות או התסכולים מוטב יהיה אם תפגינו אומץ ותפנו אל אימון זוגי או אימון משפחתי.

לפעמים הקושי מגיע דוקא מכיוונם של הילדים הבוגרים בבית (צילום: shutterstock)

אימון זוגי

תקופת ההיריון היא תקופה לא פשוטה. היא מלווה בלא מעט לחצים ולעתים פחדים.  אימון זוגי מקצועי יכוון אתכם חזרה אל מסלול חיים זוגי תקין. כאשר אתם עוברים מחיי זוגיות אל שלב ההורות, אתם עלולים להתקשות ביחסי השותפות וחלוקת התפקידים של אב ואם, או אולי לחוש מתוסכלים מהוויתורים שכל הורה טרי מוכרח לעשות למען היילוד החדש. במצבי לחץ ודחק כאלו, מומלץ לפנות אל אימון זוגי מידי, קואצ'ר או קואצ'רית שימצאו חן בעיניכם, כאלו שכבר בשיחה הראשונית יגרמו לכם להאמין ביכולותיהם וכישוריהם באימון, ויותר מזה, להאמין ביכולתכם שלכם להצליח בעזרתם.

אימון משפחתי

גם אם אתם כבר הורים לילדים, ומביאים כעת ילד או ילדה חדשים אל העולם, אתם עלולים להיתקל בקשיים. סדרי החיים משתנים כאשר ישנו תינוק הזקוק לטיפול צמוד, ולפעמים תהליך ההסתגלות של המשפחה מצריך התערבות חיצונית. ילדיכם עלולים גם הם להגיב לשינויים ואף להרגיש מבולבלים. לפיכך יש למצוא דרך לפנות זמן על מנת להתמודד עם העניין בצורה נכונה ומאוזנת. פנו אל מאמן או מאמנת אישיים המעניקים אימון משפחתי שיעלה אתכם חזרה על דרך המלך ויסייע לכם לחזור לתפקוד מלא, זאת לפני שתצברו כעסים או תלונות אחד כלפי השני, או תבצעו טעויות נוראיות כהורים וכבני זוג. אימון משפחתי כולל בו גם את עקרונותיו של האימון הזוגי, שכן זוג הורים צריכים לשתף פעולה על מנת לספק יציבות ותמיכה לילדיהם ולא לאבד שליטה.

האימון האישי נועד לעצב עבורכם מסלול חדש אל דרך חיובית, בה אתם כהורים מצויים בזוגיות בריאה, מסוגלים לפעול יחד ולספק מנהיגות ומשענת הורית לילדים במשפחה. למול אלו הילדים גם הם יקבלו תחושת ביטחון בחיק המשפחה, למרות השינויים במציאות החדשה והמורחבת.