זוגיות לאחר לידה

לא מעט זוגות חולמים להביא תינוק ישר אחרי החתונה. הם משתעשעים בשאלות איך יראה, אילו עיניים יהיו לו, האם יהיה גבוה, נמוך? נשמע מקסים וורוד, אך למרבה הצער הם לא חושבים על העלויות החדשות, אובדן הספונטניות, הסקס, העייפות ומאבקי הכוחות שנוצרים.

לפתע פתאום זוגות מתפכחים ונדהמים לגלות שבתוך כל השמחה מבצבצים כעסים, טרוניות, האשמות וציפיות לא ממומשות ותוהים למה לא דיברו איתנו על זה? איך אף אחד לא הכין אותנו? יכול להיות שתינוק זה לא כיף כל כך גדול?

מדמיינים את העתיד רק בוורוד (צילום: shutterstock)

כמובן שיש זוגות שאינם חוווים זאת, אולי כי הם בשלים יותר, קראו ספרים בנושא, מסופקים מקצועית בחייהם, מוכנים ומבינים את המשמעות של הורות וזוגיות. עם זאת, לצערי, אצל רוב הזוגות זה לא כך. רובם חושבים שעם אהבה הכל נפתר, יהיה בסדר, ההורים יעזרו – הם תמיד שם.

המטרה של מאמר זה היא למנוע קשיים בזוגיות ולהסביר שעם תכנון נכון ומתאים השד אינו נורא כל כך וניתן לחוות את ההורות בכיף תוך שמירה על הזוגיות.

הטיפים שישמרו לכם על הנישואים

המתינו עם ההיריון - אל תיכנסו להיריון מיד אחרי החתונה, אלא אם אתם נמצאים קרוב לגיל 40 ואלו הנישואים הראשונים שלכם. חשוב לבסס את הקשר הזוגי, לייצר חוויות שמחות ותחושה של נינוחות ונעימות בתוך הקשר. זכרו את התמונה אמא-ילד-אבא, הילד תמיד באמצע, דבר שיוצר סוג של מרחק בין ההורים ולוקח הרבה אנרגיה מבני הזוג.

מריבות - מה שהיה לפני החתונה יחמיר בדרך כלל אחרי, כך שחשוב לפתור את הבעיות לפני היותכם הורים. החיים קצרים מכדי לבזבזם אותם על מריבות ומועקות - טפלו מיד בבעיות הזוגיות, כי הן אינן נפתרות מעצמן. במקרים מסוימים כדאי אפילו לשקול ללכת להיוועץ באיש מקצוע, שמטבע תפקידו הוא אינו מנותב רגשית ולכן קל לו לראות היכן הטעויות ולהנחות לדרך נכונה יותר.

המריבות רק מתעצמות עם הגעתם של הילדים (צילום: shutterstock)

מצב רגשי - מומלץ להיות שלם עם הישגיך מבחינה מקצועית, כדי שהילד לא יואשם בכך ש"בגללו עצרתי את חיי". הבאת ילד לעולם אינה מענה לסיפוק אישי, במיוחד אם יש לך מטרות שעדיין לא מומשו.

ויתורים - חשוב להבין כי הבאת ילד לעולם הינה ויתור על ספונטניות, כבר אי אפשר פתאום לקפוץ לחבר/ה, לעבוד עד שעות מאוחרות, ואפילו נסיעה לסוף שבוע מצריכה תכנון וארגון שונה.

אבא מחפש את מקומו

לאחר הלידה המקום של הגבר מעט נידחק ויש להבין זאת. האשה מתלהבת מהתינוק, היא נקשרת אליו במהלך ההיריון ומבלה איתו שעות ארוכות במהלך חופשת הלידה, ואילו הגבר לא חש או נושא אותו בגופו וגם השעות שהוא נמצא עמו הן מעטות יחסית לאם, כך שטבעי אם לוקח לו זמן להתלהב, ולכן אין סיבה להיפגע.

לפעמים הגבר מקנא מתשומת הלב האדירה לה זוכה הרך הנולד. בנוסף הוא רואה את זוגתו לא במיטבה, היא עייפה, נמצאת בשינויים הורמונאליים ולעיתים אף חסרת סבלנות. הוא אינו מבין לגמרי מה הולך פה, מה קרה לה.

ומה איתי? (צילום: shutterstock)

חוסר השינה, העיפות והגוף שלא חוזר מהר לעצמו, גורמים לאובדן הסבלנות ולאימפולסיביות. על כן, חשוב לפרגן ולחזר אחרי האישה, להחמיא לה, לקבל אותה כפי שהיא ללא ביקורת, להקל עליה עד כמה שאפשר וליזום פעילות חברתית אינטימית כמו: מופע מצחיק, להזמין לה רפלקסולוג או מעסה הביתה, לחלוק את מטלות הלילה וכדומה.

לא פעם נתקלתי בבגידה של הגבר בשל צורך נואש במין כאשר זוגתו לא יכלה להיות שם מבחינה רגשית ופיסית, זאת מכיוון שלפעמים, עד שההורמונים מתאזנים, לוקח לה זמן לחשוק ולרצות ביחסי מין.

בנוסף, יש גברים המקנאים בהנקה וכועסים כי לקחו להם את ה"צעצוע". הם מצפים לסוג של פיצוי ואת התסכול המיני והרגשי שלהם הם מביעים בעוקצניות ובביקורתיות על התפקוד היומי של האישה עם אמירות כמו: מה את עושה כל היום? למה הבית נראה כך? ואיך את נראית?

חשוב לא להזניח את היחסים, כי זה עשוי להחמיר. אל תשקעו בתבנית המוכרת, לפיה הילד הוא המרכז ואין זמן עבורנו, מכיוון שזה המסלול הבטוח לאובדן האהבה והתשוקה. זכרו, ילד הינו פלא הבריאה, אך לא פחות חשובה ההכנה והבשלות להכיל אותו ולהכין לו בית יציב רגשית. ילדים לא מחזיקים נישואים – הם רוצים הורים רגועים ואוהבים, ללא מתחים וכעסים, אלא בית מלא באהבה.

ד"ר איריס בר-און היא יועצת אישית זוגית ומינית.