המשקל ממנו לא תפטרי גם אחרי הלידה

חזרת למכנסיים במידה 38 אחרי ההיריון? כנראה שעל נעליים תצטרכי להתפשר. מחקר חדש מגלה כי כף הרגל שגדלה תישאר כפי שהיא גם אחרי הלידה

בפני הרבה אימהות חדשות ולא מתורגלות עומד אתגר קשה אחד: להחזיר את הגוף למשקלו ההגיוני והסביר, וזמן לא רב מידי אחרי הלידה – אכן, מדובר באתגר לא פשוט, שעבור כמה נשים כולל ירידה דרסטית בכמויות המזון ויציאה לא רצונית לשעת כושר.

* קרבה ללדת? חפשי אולמות אירועים לברית

המשקל ממנו לא תפטרי גם אחרי הלידה 1
מה יביא איתו ההיריון חוץ מילד? (צילום: shutterstock)

הרבה נאמר ונכתב בהקשר הזה, אלא שמחקר חדש מגלה שיש עוד נתון שלא ידעתן. המחקר שנערך בארצות הברית, ותוצאותיו פורסמו באתר האינטרנט הבריטי "דיילי מייל", מגלה כי יש חלק אחד בגוף שהדיאטה-שאחרי-הלידה לא תעזור להחזירו למצבו הקודם – הרגליים. 

במחקר שנערך באוניברסיטת איווה שבמדינת איווה, ארצות הברית, ביקשו החוקרים לבדוק את הטענה שנשמעת לרוב על ידי נשים הרות – שמידת הנעליים שלהן גדלה במהלך ההיריון. הנחת הרופאים הייתה שהמשקל העודף של האישה והתרופפות מפרקיה כתוצאה מההיריון, מפעילים לחץ על הרגל ומשטיחים אותה. 

ירידה בגובה של 2-10 מילימטר 

אולם במסגרת המחקר, מצאו החוקרים כי השינוי שנוצר בכפות רגלייה של האישה בשל כובד משקלה ורפיונה, איננו בר שינוי אחרי הלידה, בניגוד אולי לתופעות השמנה. המחקר עקב אחר 49 נשים הריוניות ואסף מדידות של קשת כף הרגל שלהן, בעת מנוחה והליכה, במהלך השליש הראשון של ההיריון, ופעם נוספת, חמישה חודשים לאחר הולדת הילד. 

המשקל ממנו לא תפטרי גם אחרי הלידה 2
את קונה נעל לילד, קני גם לעצמך (צילום: shutterstock)

החוקרים מצאו ש-60 עד 70 אחוז מהנשים שלקחו חלק במחקר צפו בירידה משמעותית בגובה הקשת בכף הרגל, בפרק הזמן שבין שלבי ההיריון המוקדמים ועד לחמשת החודשים שאחרי הלידה – ירידה של בין שניים לעשרה מילימטר.  

פרופסור נייל סגל מאוניברסיטת איווה אמר: "שמעתי שנשים מדווחות על שינויים במידת הנעליים שלהן עם ההיריון, אבל לא מצאתי על זה דבר במגזינים רפואיים או בספרים". על המחקר שערך הוסיף סגל ותאר, כי "מצאנו שהיריון מוביל לשינויים פיזיולוגיים קבועים במבנה הרגל. השינויים הללו בכף הרגל, שמופיעים בזמן היריון, יכולים לעזור להסביר מדוע נשים הן בעלות סיכון גבוה יותר לכאב או לדלקות פרקים ברגליים, בברכיים, בירכיים ובעמוד השדרה בהשוואה לגברים".  

אולם למחקר יש גם ממצא מעודד. הוא מצא שההריונות הראשונים הם האחראיים על מרבית השינויים שנראים לעין, בזמן שהיריון השני, השלישי וההריונות הבאים אחריהם, ככל הנראה לא יוסיפו לשנות את מבנה כף הרגל. 

האם גם לך גדלה הרגל בעקבות ההיריון? בואי לדבר על זה בעמוד הפייסבוק של וואלה! מזל טוב