הוזמנתם לחתונה באמצע שבוע? איך מונעים הנגאובר?

כל אחד מאתנו הוזמן מתישהו לחתונה שמתקיימת באמצע השבוע, הדבר הראשון שעובר לכולם בראש זה 'איזה באסה שאי אפשר באמת לשתות'. נכון, אין ספק שזה פחות נחמד אחרי לילה מלא בשתייה לקום מוקדם בבוקר לעבודה ולחייך לכולם.  בטח כבר הבטחתם לעצמכם לפחות אלף פעמים ש'אני לא אעשה את זה יותר בחיים', אבל מה קורה כשחברים טובים מתחתנים? או אולי קרובי משפחה אהובים? לא עומדים בהבטחה. אז איך שותים ובכל זאת מונעים הנגאובר? ואם זה קרה, איך מעבירים הנגאובר מהר? בשביל שלא תתבאסו אספנו לכם רשימת המלצות שיעזרו לכם לקום עם ראש שקט לעבודה ולהשאיר את ההנגאובר בחתונה. 

לפני שאנחנו מתחילים בפתרונות, חשוב שתדעו מה זה אומר בכלל 'הנגאובר'. אם באנגלית זאת נשמעת מילה ממש מפתה, בשפה העברית דאגו להוריד לנו את ההתלהבות, ונתנו לזה את השם חמרמורת. ההנגאובר נובע משינוי האיזון במערכת העיכול והדם על ידי הפיכתה לחמוצית יותר. מעבר לכאב ראש חזק שישגע אתכם תוכלו להיתקל גם בעוד כמה הפרעות מעיקות. בחילות והקאות ילוו אתכם במהלך הערב, עייפות תצנח עליכם ללא הרף וכנראה שלא תצליחו להתרכז ביום שאחרי והתגובות שלכם יהיו איטיות מהרגיל. אם תהיו עצבניים יהיה לכם אחלה תירוץ ואם פתאום תהיו רגישים יהיה לכם את מי להאשים. אז מה אפשר לעשות בכדי למנוע מצב כזה? פה אנחנו נכנסים לתמונה ומגלים לכם את סוד הקסם.

יש הרבה תרופות סבתא שמעורבות בעניין, תרופות כאלה שיגרמו לכם לקום כמו חדשים אחרי ערב שמלא בחברים שמחים וזוג אחד ששינה טייטל ל'נשואים'. כנראה שכבר ניסיתם את השיטה הידועה ושתיתם כמויות של מים במהלך החתונה, בואו לנסות שיטה חדשה שמצטיירת כטובה ומועילה. מומלץ שהמים לא יהיו קרים אם כי פושרים, לאחר מכן תלכו לעמדה של הקפה ותבקשו חצי לימון ותערבבו את זה יפה, תוסיפו עוד כפית גדושה של דבש וייתכן כי כך ההנגאובר יעבור ללא חשש.  

עוד תרופה שיכולה לעזור לכם לעביר את כאב הראש היא חליטה של ג'ינג'ר. אז מה צריך לעשות? להוסיף רבע כפית של ג'ינג'ר טחון לכוס מים פושרים. פה יש לכם תפקיד חשוב, להקפיד לשתות כוס כזאת בכל חצי שעה בדיוק, אם המים לא רותחים תוספת של דבש ממש תתאים. קחו בחשבון שכוס כזאת טובה גם לחילוף החומרים ותגרום לתחושת עוררות ונעימות.

התרופה הזאת בהחלט הולכת להישמע לכם ממש הזויה אבל יש אנשים שבעדה. אם נדבקתם במהלך הערב לבקבוק של הוויסקי, בבוקר תרימו עוד צ'ייסר אחד ממנו לפני שתצאו לעבודה, נראה שזאת באמת אחלה תרופה. אבל הפעם אל תיקחו לימון ליד אלא כוס מיץ או מים מיד. אם קמתם קצת רעבים אחרי לילה מלא ריקודים, יש גם לזה פתרון מדהים. בואו נגיד שמעבר לכך שיש שטוענים שבננה בריאה כבר ברגע שקמים, ייתכן שהיא גם תחסל את כאבי הראש שעליכם משתלטים. האלכוהול ששתיתם גרם לגוף שלכן להתרוקן ממינרלים ולכן בננה תחזיר אתכם למוטב היות והיא שופעת במינרלים.  

אם הבננה לא השביעה אתכם יש עוד כמה מאכלים שאתם יכולים לנסות. האלכוהול הוא לא חברו הטוב ביותר של הויטמינים ולכן התפקיד שלכם הוא לתקן את המצב ולהחזיר לגוף את מה שאבד, ולכן אנחנו ממליצים לאכול הרבה דברים ירוקים. ירקות ופירות מכל הסוגים, יש כאלה שאומרים שצריך לאכול הרבה מלפפונים קלופים. 

אם אתם קוראים לשומנים ופחממות חברים טובים כנראה שההנגאובר ילך מבלי להביט לאחור. אם אתם באים להרים עוד דרינק שימו לב מה מוגש על הבר. הנשנושים המלוחים לא נמצאים שם סתם, הם מספקים פתרון טוב שיעביר לכם את רוב כאב הראש. הפעם יש לכם תירוץ למה פיצה באמצע הלילה זאת הפיצה הטובה ביותר שתאכלו. 

אם אתם ממש אמיצים, צ'ייסר של שמן זית לפני שאתם בכלל שותים תוכל למנוע את כאב הראש ביום שאחרי. אם אתם לא מתכננים לנשק אף אחד, שמן זית זה פתרון מיוחד. אבל אם אתם עוד לא בטוחים מה יהיה, תזהרו שלא ירצו לתבל לכם סלט בפה.