איך נמנעים מרגלים קרות לפני החופה?

נהוג לראות ב'רגלים קרות' לפני החתונה כעניין שנובע מלחץ וחרדה, אבל לפעמים מדובר בתחושת בטן המזהירה מהעתיד. אז איך יודעים לזהות אם רגליים קרות הן טובות או רעות?

מה עושים כשנתקפים 'רגליים קרות' לפני החתונה? כל אדם נתקל במהלך חייו בדילמות כבדות כמו למשל שינוי מקום מגורים, התחלת עבודה חדשה, קניית בית ואפילו הבחירה להחליף מחשב או לרכוש מכשיר אלקטרוני. באופן טבעי, כל אותן הכרעות מלוות בפחד, חשש או 'רגליים קרות', אבל איך מתמודדים עם החששות שמופיעים רגע לפני שמתחתנים?

* עומדת בפני היום הגדול בחייך? חפשי שמלות כלה

איך נמנעים מרגלים קרות לפני החופה? 1
אחת ההחלטות הקשות. חתונה (צילום: shutterstock)

נושא קבלת ההחלטות נחקר במשך שנים על ידי פסיכולוגים, בניסיון להבין איך רגשות וקווי אישיות משפיעים על קבלת החלטות חשובות ושוליות. מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג'לס הוא הראשון לבחון הופעת 'רגליים קרות' בהקשר של נישואין ואת ההשפעה שיש לכך על זוגות בטווח הארוך.  

תחושות בטן או כאבי בטן

"לכאורה, כל החלטה גדולה בחיים דורשת פתירה של כמה שאלות מהותיות", אומר ג. פרנק ייטס, פרופסור לשיווק ופסיכולוגיה ל"ניו יורק טיימס". ההנחה היא שרוב האנשים נוטים לקבל החלטות על בסיס האמונות האישיות שלהם, גחמותיהם ותחושות הבטן שלהם. אך האם אנשים נוטים להקשיב לאותן תחושות במצבים בהם הרבה מונח על כף המאזניים? על פי המחקר, בכל הנוגע לנישואין אנשים נוטים לפעול על פי תחושות הבטן שלהם. 

"לא רק שספקות לפני חתונה הם נפוצים, אלא שנמצא כי נשים וגברים שחוו אותם, התגרשו שנים מאוחר יותר או סבלו מחוסר שביעות רצון משווע", אומר ג'סטין א. לבנר, דוקטורנט לפסיכולוגיה באוניברסיטה.  

אם כן, נראה כי תחושת 'התהפכות המעיים' יכולה להעיד על הבאות. אולם, החוקרים טוענים כי חששות יכולים ללוות החלטות מכל סוג, ולכן, מה שקובע באמת הוא לא הימצאות החשש, אלא המקור שלו.  

איך נמנעים מרגלים קרות לפני החופה? 2
לא רק משבר חולף. תופעת הרגליים הקרות (צילום: shutterstock)
 
בחנו את עצמכם: האם אתם רוצים להתחתן?

אז איך יודעים לזהות רגליים קרות טובות או רעות? אינטלקטואלים שנגעו בנושא מצאו כמה דרכים. הבעיה העיקרית, על פי ארתור ארון מאוניברסיטת סטוני ברוק ברוד איילנד, היא ש"סימנים שנוטים להרים ראש טרם החתונה, כמו חילוקי דעות עם הורי בן הזוג, נראים לנו שוליים באותו רגע, אך עם השנים הופכים להיות חשובים יותר ולא ניתנים לגישור, כמו למשל, כשיש ילדים". 

התעלמות מסימנים כמו אלו, נובעת מהסחות הדעת, שנחלקות ללחצים פנימיים וחיצוניים. אן מילפרד, מחברת הספר 'איך לא להינשא לבחור הלא נכון', מציגה את הלחץ החיצוני. "אנשים נלכדים במלכודת החתונה ומזלזלים ברגליים קרות באומרם 'זו רק עצבנות'". מילפרד ראיינה כ-200 נשים שגילו ספקות עזים ביום החתונה. "לרוב אמרו הנשים שהן ידעו שהן עושות טעות, אבל עשו אותה בכל אופן, לעיתים משום שלא היה להן עם מי לדבר", הוסיפה.

הלחצים האחרים שמטשטשים את היכולת לקבל החלטה הם כאמור פנימיים ומודעים פחות. בסדרה של מחקרים דומים הראו חוקרים שלאנשים מאוהבים יש נטייה חזקה לעשות אידיאליזציה לבני הזוג שלהם ולהתעלם מתכונות אופי בעייתיות. בעיה נוספת, היא הציפייה שיש לרבים מאיתנו לחוות אושר צרוף. 
 
איך נמנעים מרגלים קרות לפני החופה? 3
מחכות לבחור הנכון (צילום: shutterstock)

"אנשים מרגישים שהם חייבים למצוא את האידיאל, את מר מושלם או גברת נכונה, אדם שהוא תאום נפש, שיגרום להם לחוש אהבה ותשוקה אינסופיים ושמחה לעד", מוסיפה סונג'ה ליבומירסקי, פסיכולוגית באוניברסיטת קליפורניה ומחברת הספר 'המתמטיקה של האושר'. 

אולם ליבומירסקי מציעה להטיל ספק. "המחקר מראה שזה לא מה שקורה בדרך כלל, ושגם כשחשבנו שמצאנו סוג כזה של אדם נוכל להתאכזב בקלות". נקיטת זהירות ותשומת לב לשני הלחצים הללו, ומציאת אדם שהינו חיצוני להתרחשות החתונה כדי לדבר איתו על החששות שמתעוררים בנו, הם דרך אחת לבדוק האם ה'רגליים קרות' שאנחנו מרגישים מבשרות רעות. 

אפשרות נוספת היא לשבת ולכתוב על החששות הללו. "אם אדם כותב על בעיה שיש לו בקבלת החלטה מסוימת ולא רק חושב עליה, הוא מפתח ביטחון עצמי גבוה יותר לגבי ההכרעה שלו בעניין", מציין פרופסור ייטס, עורך המחקר. 

עד כמה אתם פוחדים לקבל רגלים קרות לפני החופה? ספרי לנו בעמוד הפייסבוק של וואלה! מזל טוב